在一座城市安稳的工作生活，如果没有遇到一些特殊情况的话，我们可能很难去思考生活之外的事情，觉得那些都是无关紧要的，何必去浪费这方面的时间呢？
如果你可以保证一辈子都是安定的生活的话，你确实不用去考虑生活之外的事情。但是这样的情况几乎是不存在的，人生不如意十有八九，顺境也只有一二。“生于忧患，死于安乐”基本上都是人生常态。所以有些事情不去思考是不行的。不然为什么有那么多人一旦遭受苦难会不知所措，甚至一蹶不振。原因就是他们这方面事情想得太少，经历得太少了。少见才会多怪。
心理学家Noel Tichy曾提出，人的知识和技能，分为三个区域：
最内一层是舒适区。
是我们习以为常的知识，娴熟得近乎自动化的技能。基本上不用去学习什么新技能就可以很舒服地生活着。但是学习和成长犹如逆水行舟，不进则退。当所有人都在学习进步，止步不前在某种意义上也是一种退步。在舒服区待得越久的人，神经麻木，见识短，以为眼中的世界就是全世界，越容易沦为强者的砧板肉。不是有句话说，柿子总挑软的捏么！
中间一层是学习区。
指目前尚未掌握，具有挑战性的知识与技能，它会令我们不适，但长期训练，依然可以掌握。当你在走上坡路的时候，困难总是在所难免的。然而这才是人生的常态，也不用去渲染成长的过程中有多痛苦，因为当你适应了这个过程之后，慢慢会转化为舒服区，成长并且快乐着。其实所有困难都不是困难，这取决于你对困难的态度。
最外一层是恐慌区。
这里就是超出自己能力范围太多的事务或知识，心理感觉会严重不适，可能导致崩溃以致放弃学习。所谓“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。而今而后，吾知免夫。”
因此，呆在舒适区做事，只是生存。呆在学习区做事，才是成长。而在这种持续的挑战中，学习区会慢慢变为舒适区；舒适区越变越大， 一部分的恐慌区也会相应变成学习区，长此以往，你就会越来越厉害。若穷尽一生，必然天下无敌。
很多时候，我们不是被困难本身吓倒，而是给自己吓到了。因为人的惰性让肉体不断选择舒适的生活方式，久而久之，逐渐形成对未来担忧焦虑恐惧的条件反射，困难还没有发生，就已经打退堂鼓了，而且基本上都是在潜意识之下完成的。你不察觉，还真不知道。所以一旦遭受困难，第一反应就是逃避，逃避不了就会开始慌乱，因为这种事情之前没有想过也没碰到过。但是这又能怪谁呢？
平时不学习不锻炼不出去旅游，连白日梦也不敢做，只固守一亩三分地，真不知道这样生活有什么意义？生活当中有很多人不喜欢读书，不喜欢思考，不喜欢给自己带来压力，全凭了单细胞生物的原始本能，一心只生活在舒服区里，始终拒接动用自己的大脑。
遇到难题，就声称这会耗费脑细胞——可是亲，你的脑细胞始终处于自然更替状态中，不管你用还是不用，每天都有大量的脑神经细胞死掉，同时又有许多脑细胞诞生。只有每天磨砺自己的大脑，让大脑神经产生广泛联接，才会表现出正常智力。拒绝动用大脑的人，每天被生活各种花式虐狗，没有存在感，没人尊重你，生存资源越来越稀缺，弄到最后，只能于不停息的抱怨之中，被生活这个残暴的监狱长，下令拖出去干掉。
所以作为咱们灵长类，就得玩一些高大上的，勇敢走出舒服区，去学习去成长去经历，与高手过招，听其言，观其行，悟其法，学其招。不管喜不喜欢读书，都要找几本难懂的书来读，放在枕边，治疗失眠。每天睡前读几行，让句子在梦境中飘荡，让你的大脑建立新联接，你会越来越聪明，越来越睿智，从此享受上妙不可言的精神生活。
上天已经把开启智慧之门的钥匙给了我们，我们要做的就是充分开发利用自己的大脑，只要不是简单本能性的条件反射就行！
试一下，又不会怀孕！
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