一个刚大学毕业的年轻人，步入社会后感到无比彷徨。
他向心理医生倾诉自己内心的诸多烦恼。没有考上研究生，心里非常失落；求职的艰难，甚至使他丧失了生活下去的勇气；漂亮的女朋友在一家人才云集的大公司工作，很可能会移情别恋，弃他而去……
心理医生把他的烦恼一一写在纸上，然后进行客观冷静的分析。
分析的结果是，其实他真正的烦恼并不多。他问：“难道我在无病呻吟？”心理医生微微点头，对他说：“你见过章鱼吧？”年轻人茫然地点点头。
心理医生说：
“有一只章鱼，在大海中，本来可以自由自在地游动，寻找食物，欣赏海底世界的美丽景致，享受生命的丰富情趣。但它却跟自己较劲儿，找了个珊瑚礁，一头扎了进去。面对动弹不得、进退艰难的窘境，它痛苦地大声呐喊，述说自己心底的绝望……”
年轻人若有所思：
“您是说我像那只章鱼？”“嗯，确实很像。”心理医生继续说，“当你陷入烦恼的习惯性反应时，记住你就好比是那只章鱼。要松开你的八只手，让它们自由游动，你才会感到快乐。缠住章鱼的是自己的手臂，而不是珊瑚礁。”
年轻人豁然开朗，说：“我明白了。人生灿烂美好，是我钻进了牛角尖，不肯出来。其实，一个人，只要努力，一定会事业有成的。至于爱情，如果我们爱得真挚，那么，无论她在哪里工作，我们的爱情都会一直存在。”
年轻人高高兴兴地走了，浑身充满力量。他的眼前，锦绣前程如画般铺开，心灵的重负卸去，轻装前进的他，心中充满了自信。
缠住章鱼的是自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝丫。
人心很容易被种种烦恼和物欲所捆绑，那都是自己把自己送进去的，是自投罗网的结果。
其实，一只自由的章鱼，松开自己的手，在海底轻快地舞蹈，自如地游动，人也是一样，欲求越少，快乐越多。
当自由的灵魂于天地间飞翔，那才是极致的快乐；当一个人在阳光下自得其乐地生活，才是一个真正意义上的幸福的人。
