人类的幸福最初来自感官的感受，后来有一部分上升为思维。归纳或演绎让回忆和憧憬也有可能变得幸福。幸福没有一个固定的尺度与衡量标准，不同的人对幸福的理解不同，感知不同，所体会到的幸福感也不一样。
幸福的对比是苦难。没有经历过饥饿，就不会认为饱餐一顿是幸福；当在太阳下曝晒时，有一丝阴凉或有一顶草帽就是最幸福的。幸福其实就是一种心境：不羡慕他人拥有的，只珍惜自己拥有的，正所谓知足常乐。
平淡是福。幸福是自己内心的感受，不需要别人认同。病床前的一束鲜花，口渴时递来的一瓶矿泉水，疲惫时朋友的一声问候，都能让你欣喜。我认为，这就是幸福。真正的幸福是来自内心的温暖，不是以财富、权力、荣誉和征服来衡量的。
平凡是福。生活中到处都是幸福的颗粒，我们需要的是一双寻找幸福的眼睛和快乐的心灵。有时，幸福也许就是一杯淡茶，一碗热汤，或者是一轮美丽的落日。也就是这些小小的幸福，让我们的生活充满乐趣，活得有滋有味，让我们对生命更珍惜，更眷恋。当然历史的经验也告诉我们，普通人容易感到幸福，而富人却不太容易做到，原因是富人在不知不觉中提高了幸福的标准。
平安是福。人生，总有大起大落，你也许家财万贯，也可能一贫如洗，但平安的我们，才是人生中最幸福的。作为平常人，不奢望大红大紫，不祈求大富大贵，只求心安、体安、理安。只有平安之路越走越宽、越走越敞亮，多彩的梦才会化作绚烂的现实。心情舒畅的生活
其实寻找幸福的方法很简单：你只要找个地方静静坐下，闭上眼睛，慢慢做轻松的深呼吸，任凭大脑开始想象“幸福”的地方。那里或者山清水秀，鸟语花香；或者月光如水，星辰灿烂。你仿佛置身在美丽的风景中，享受到一种无欲无望的安宁，这就是幸福。生活中不缺少幸福，而是缺少能感受和的心。幸福就在身边，幸福就在你的脚下，不必舍近求远，而是俯拾即得。你找到了吗？
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