智者说：“喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。”
在我们的人生中，难免有各种各样的经历。其实，每一次的经历都是给我们有所成长、有所收获、有所祝福。不要把“顺境”当作祝福，而把“逆境”却当作咒诅，这是悲观的人的思维。
一个喜乐的人，无论是顺境或逆境，他都能够坚信情况会有好转：“道路是曲折的，前途是光明的，人生是美丽的，生活是精彩的。”这种的人生即使在逆境中他也不悲观、也不绝望，信心坚定、充满活力，以豁达的态度生活，这种人总是具有影响力或感召力。
喜乐是一种生活态度，真正的幸福来自上帝的恩典，不能以财富、权力、荣誉和征服来衡量。喜乐不仅是一种心态，更是一种涵养，又是一种对人生的透视和彻悟。人只有在保持喜乐时，才会有完整的自我和积极的创造，才会永葆青春、魅力常驻。在人生中，不如意的事情是难免的。耶稣说过一句话，他说：“在世上你们有苦难，但你们可以放心，在我里面有平安。”他从来没有保证说，一个人相信了他就什么困苦都没有了。他的意思是，当你相信了他，即使有苦难来了，你有依靠、有喜乐、有平安。有了平安就有喜乐，有了喜乐就有力量，有了力量就能战胜苦难。
俗语说：天有不测风云，人有旦夕祸福。在生活中，事业不顺心、爱情变异、家庭矛盾、人际关系紧张等等，难免这些麻烦事儿涌进来，甚至几乎要把你淹没。在这些麻烦事面前，我们能否做到临变不乱，遇乱不惊，泰然处之？喜乐至关重要。我们怎样才能将自己的心理调整到喜乐的状态呢？
第一，回到上帝里面来，因为他是喜乐之源。圣经说：“你们要靠主常常喜乐；我再说，你们要喜乐。应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉上帝。上帝所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。”
第二，及时调整自己的情绪，保持乐观的心境。在我们生活中的酸甜苦辣、悲欢离合不必太在意、太苛求，更不要怨天尤人。其实，经历事情越多的人，他的人生越更精彩。彩虹为什么好看？因为它有七种色彩所组成，如果只有一种颜色，我想它肯定不为引人注目。
第三，要学会幽默和自嘲。遇到困难或不幸时，不要捶胸顿足、呼天喊地、痛不欲生、一蹶不振，而是要运用幽默或自嘲，让自己喜乐，驱走痛苦，保持喜乐洒脱的精神境界。
第四，要注意处理人际关系。常常克服一切以“自我为中心”的意识，不苛求别人先接受自己，要先去接受别人。圣经说：“无论何事，你们愿意人怎样待你们，你们也要怎样待人。”
第五，不为功利所累。人只有真诚地去生活过、去经历过、去追求过、去真爱过，才能有智慧，才能有所醒悟。不要受功利名就所左右，要步伐稳健地走向自己的本色，上帝创造每一个人都是独特的，在适合自己的位置上拓展。智者说：“美名胜过大财；恩宠强如金银。”
第六，把主要精力用在有意义的工作上。其实，每一样工作都是有意义的。就看你对工作的心态如何？有个人来到正在建造教堂的工地上，问第一位工人：“请问你在做什么？”那工人悲伤地回答说：“做什么？做苦工啊！这真不是我干的工作。”问第二位工人：“请问你在做什么？”那工人埋怨地回答说：“正在打工呀，都是为那50元钱，要养家糊口啊！”问三位工人：“请问你你在做什么？”那工人充满喜乐地回答说：“我正在参与兴建一座雄伟华丽的大教堂呀！落成之后，这里可以容纳许多人来做礼拜啊！”同样的工作，却不同的工作心态，喜乐的心乃是良药。
在人的生活中，无论遇到什么样的环境，都不是很重要，重要的是有没有喜乐的心来充满你，让你勇敢地去面对一切。当你心中充满了喜乐，再大的困难也无法阻挡你在前进，因为喜乐乃是良药。
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