他是自然疗法大师，鼓吹“断食排毒养生”。他宣称大米等谷物是中国饮食的毒药，要排毒就必须不吃任何固体食物。每天只喝8杯西芹、胡萝卜等榨成的果蔬汁。他是“中国长寿营养专家”，却只活了51岁。
“中国营养健康网董事长”林海峰，以他的亲身经历告诉我们一个事实：吹牛逼是件很危险的事。
2019年11月11日，林海峰在云南丽江身亡，享年51岁。出事的前几天，林海峰和一些朋友去丽江游玩。他在朋友圈动态里说，吃了一包过期的红枣。但他没去医院，他自己是做自然医疗的，相信可以通过自己的方法排出来，但是……不幸就这样发生了。我们无法将一个营养专家与英年早逝联系起来。
说笑能让人长寿，一辈子说相声的侯耀文50多岁走了。说学佛能长寿，一心向佛的陈晓旭42岁走了。说早锻炼能长寿，中央电视台天天教大家早操的马华36岁走了……
养生到底有没有意义？过分追求养生便是走进了对生命认知的误区，忽略了生命的真正价值。
例如，老年体征的退行性变化，这算是生病吗？天天测体温、量体重，寝食不安，殚精竭虑地担忧自己老了，身体不行了，这反而是心理上的疾病。
老年人以“健康为中心”的观念有失偏驳。这种观念强调生命的意义在机体，而忽视了生命的本质在快乐。健康是提升生命质量的条件，但不是目的。
一台老式汽车，各项指标都不能和刚出厂时相比了，但每天还是好好的开着。老年人血糖高一点，血压高一点又如何？只要相对稳定，一点问题也没有。
“以健康为中心”的拥趸者常说，这个不能吃，那个不能吃。一天到晚抱着血压计，整日活在惶惶不安的健康中，这样的人生哪有什么幸福可言？
这种过度讲究健康的健康哲学，恰恰在心理上极不健康。明明是“老设备”了，却一定要通过人为的“养生手段”达到年轻人身体运行的参数，这怎么可能？
以道家的观点来看，强迫事物的运行按人为的意志来扭转便是有违天道。只有顺其自然，与“疾病”共存，抛开那些锱铢必较的顾虑，才能把每一天活出生命的意义来！
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