要开心，先"开"心：
一个人不高兴，总有多种理由。他们不是因为钻"牛角尖"所致，就是陷入得失之中不可自拔，或者误认为某一关口，就是人生的完结。
一个人要高兴，也很容易。容易的核心，归结为一句话：要开心，先"开"心。
跳出心灵的圈套；劈开僵硬的自我；松开紧握的拳头；勇敢地钻出并打碎"牛角尖"。你会感觉天原来这么空，海原来这么阔！
不要怨恨自己的命运不好，不要抱怨自己的处境恶劣。换换角度，哪怕简单地松弛一下，就有可能从恶劣的情绪中走出来。
美国总统罗斯福有一次被盗，知道这一消息的朋友纷纷向他表示安慰。但他并没有把这一问题看得十分严重，说："这实在是一件值得庆贺的事。第一，他只偷去我的资产，而没有要我的生命；第二，他偷去的只是我的部分财产，而不是我的所有资产；第三，作贼的是他，而不是我。"
换一个角度，原来的悲剧完全可以转化为喜剧。如果你也像罗斯福这么想，你还会有什么不开心的呢？快乐不需要理由，它本身就是理由：
人的生命仅仅只有一次,在生命的旅途中，许多人追求快乐，但往往不快乐，其原因在于：他们总是把快乐的理由，放到外面。中东一国王哈里发,得了重病，躺在他的丝绸床垫上奄奄一息。这个王国中所有的名医都被召来为他会诊。然而国王的病却不见起色,最后医生一致认为，只有找一位快乐者穿的衬衫，把它放在病人的头下,方能治愈疾病。于是，许多钦差被派到各地去寻找快乐的人。钦差们找遍了全国,除了忧愁之外，他们没有找到一个快乐的人。最后，正当钦差们要放弃时，他们遇到了一个牧羊人，他一边放牧一边又唱又笑。牧羊人笑着说"我认为我比别人更快乐"。钦差要求牧羊人把衬衫给他们。但牧羊人却说我连一件衬衫都没有。这可太糟糕了，全国惟一的快乐者却没有衬衫。哈里发听到这个消息，不由陷入沉思。他冥思苦想了二天二夜，不让任何人接近他。在第四天，哈里发将他的丝绸床垫，以及他所有的珍宝都散发给了人民。从那时起，他又重新恢复了健康。这个故事说出了快乐的真谛-----快乐的源泉，在自己的内心!假如你下决心使自己快乐，你就能够使自己快乐！快乐无需理由，它本身就是理由！快乐无需回报，它本身就是回报！带着"笑容执照"上路：
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