首先，保持活力与一个人看待事物的方式相关，这个方式我姑且称之为“睁大你的双眼”。生活看上去是有规律地甚至是乏味地在进行着，我们日出而醒，日落而眠，但是只要你留意，生活的过程中总有意外的事情发生，而这些意外的事情大多都是好事，如果你不能及时地发现它们，你生活的乐趣就会减半。睁大你的眼，相信惊喜的事随时可能出现，你就不会失望的。
当你遇到挑战时，不要退缩，而是要张开双臂欢迎它们。它们会使你更加聪明，更加坚强，更加能干。如果遇到失败，要感激失败让你从中学到的教训。利用这些教训便能实现你的目标。
总是要按照规则办事，即使是在一些小事上也应该如此。要想生活顺心，就得遵守规则。如果你认为不按规则行事也能混得过去，那你只是愚弄自己。
要清楚地明白自己想要的是什么。这一点非常重要，因为这会使你全神贯注，而不让机会与你擦肩而过。
要承认事物总是发展变化的，就像你的脚，随着年岁的增加就会变大，你需要更大一点的尺寸。所以，有些事情该结束就得结束，该开始就得开始。
有时我们需要勇敢地从一个熟悉的环境转移到另一个不熟悉的环境中去。攀登是生活的一部分，转移也是生活的一部分。情势需要你转移时，如果你赖着不动，你或许就会被淘汰出局。把过去留在过去，攀登下一个高峰，欣赏新的美景。
扔掉那些让你在精神上和情绪上不堪重负的事情。无论是怨恨，还是妒忌，只要它们过于沉重，就卸下它们，轻装上阵；若继续背负它们，只会让你步履维艰，精疲力竭。
记住，你的选择决定成败。所以，对于眼前的道路，要深思熟虑，然后做出选择。选择一旦做出，要相信自己，果断起身，勇敢向前。
一定要时不时地休息一下。疲惫中，人会对事物产生消极的想法。适时的休息会让你重新投入你的梦想，对重要的事情有一个积极健康的认识。
最重要的一点，无论何时，都不要对自己失去信心。生活的赢家一定是相信自己能赢的人。
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