作者：2002年全国高考安阳市理科第一名，被清华大学录取。
高一：计划人生
甫入高中，一切对我们来说都是那么新奇和神秘。初次离家，高中的学习生活还很生疏，如何能尽快适应高中生活，进入最佳学习状态呢？
我一进入高中，就把目标定为清华。并且为了三年的高考制定了“二二得四”计划。即语数外每天进行四项常规练习，雷打不动。那么你的理想大学是什么？清华、北大，这些闪闪生辉的名字应该成为你们不懈的追求。立大志，下苦功，这是每位高一新生必上的第一课。
高中的学习方法与初中有什么不同呢？第一点是教师管得少了，老师只在课堂上讲课，学习中遇到困难，你必须主动去找老师；老师更多的讲方法，实际操作靠你在下面自己练习。我在高一，每天一下学就往教师办公室里跑。第二点是资料多了，初中发的资料少，学生自己也很少买资料。但在高中，除了统一发的练习册外，最好自己再买一些教学参考书，每学期做几本甚至十几本教参是很有必要的。我在高一数学有四、五本资料，物理、化学也各做了两本，其它科目也都有配套教参。第三点是竞争更加激烈，大家都是初中时期的优秀生，实力都很雄厚。高中每月一大考，分数咬得很紧，名次上也是你追我赶。在高一下学期，我的成绩一度落后，经过高二整整一年的努力，终于在高二下学期才重获年级第一。一时的落后并不意味着你的实力不行，只要通过不懈的努力和适当的方法，你一定会脱颖而出。一时的成功也不必骄傲，三年后的高考能成功才是真正的强者。
一切都刚刚开始，抓住这个机会养成良好的学习生活习惯，会使你受益匪浅。
在学习上，抓好每一个学习环节。首先是预习。预习又分三类，一种是学期初对课本的大致了解，一种是学每一章之前对本章内容的了解，一种是每一节课之前的预习。适当的预习会使学习轻松许多。由于我的基础较好，经常做第一种预习。然后是听课，这是最关键的一环。听课有听课的艺术，我在课堂上一贯保持坐姿端正，面带微笑，积极回应老师，勤于做课堂笔记，善于动脑……这些不仅会使我成为老师注目的焦点，更能使知识更鲜明深刻输入大脑。第三个环节是回顾。根据遗忘规律，知识必须经过反复回顾才能变成永久性记忆。我一般是24小时内回顾一次，一周之内回顾一次，一个月之内回顾一次。知识就像滚雪球，越滚越大。最后一步是练习，这也是拔高的一步。课本习题，教参资料都应该涉猎，最好每门课都有一两本随堂练习。练习贵在精，能紧密联系课文知识点，举一反三。在精做一本练习的基础上，有能力的同学还可以看一些学习报刊。
在生活上，一切都以“节约时间”为前提。高中课业紧张，竞争激烈，不应把时间浪费在做事拖拉、和同学闲聊、逛街、吃饭时等人这些琐事上。我吃饭一直都只用10分钟，较之于别的同学用20甚至30分钟，三年下来我争取到的时间是可观的。
有志考入名牌大学的同学，还应学会一门非常重要的技术：订计划。几乎每位学习尖子都是计划高手。计划分学年计划和周计划。学年计划主要是本学年考试目标、学习目标、学哪些内容、预习或复习哪些内容、用什么样的教参、自学什么内容等，是个笼统的计划；周计划即每周一订，根据本周实际情况，规定本周每天的时间分配。下面是我高一第八周的计划。这一周正是期中考试前夕，这是一个复习计划：
第八周
4：30起床
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
4：40－开灯（约30分钟）历史第一轮1-2/3-4/1-2/3-4/5-1/2-1/2-4/
开灯－5：50（约25分钟）地理第一轮
早读（45分）英语（1、3、5）单词（10）课文（10）知识点（10）随堂练习15
语文（2、4、6）生字生词/词语随堂练习回顾/随堂学/抽10分读书
7：00－7：30化学（阶段复习）
7：45－8：00英语听力
中午睡前：数学随堂（1：40休息）
下午到班（约10分）英语
回顾习题
下午放学－6：00作业等
6：00－6：30（30分）英语语感训练
6：45－7：00（15分）政治第五课
晚自习：数学
几何（1、3、5）〈〈三考一测〉〉中棱台、圆球
笔记总结
〈〈教与学〉〉棱锥（3－4）
代数（2、4、6）〈〈三考一测〉〉3，1（1）－3，3
〈〈教与学〉〉3，2
注：有关政、史、地的随堂复习，可在本课前的课间10分钟内完成，或在课后及时复习。
计划中的“第几轮”是一种四轮复习方法，是我中学时代的复习绝招。第一轮是基础知识梳理，第二轮是重点难点突破，第三轮是方法技能练习，第四轮是基础知识及重点难点再回顾。
以上的方法仅是我个人的经验，同学们还要在实践中不断摸索，找到适合自己的学习的方法。
送给高一的同学们一句话：要想获得超出常人的成功，必须吃别人吃不了的苦，受别人受不了的气，想别人想不到的事，胸怀有多广，事业就有多大！
高二：挑战极限
经过高一一年的适应与调节，同学们已经习惯了高中的生活、学习、思维方式。这时千万不可掉以轻心，因为你已来到了高中第二个危险地带。高二是两极分化的阶段。这是因为学习内容开始增多，难度提高，在高一还能勉强跟上的同学在高二会明显感到力不从心。这时高考还很遥远，学习任务轻，自学时间多，情绪波动大。应该抓住这宝贵的一年，着力补差、拔高。
我的弱项是数学。高二时，为了适应3+X，学校把月考改成了只考语数外。数学拉分很厉害，我以前从未下过年级前5名，这时只能在5－10间徘徊。我一边调节心态，使我可以理智的面对成绩下降，一边订出数学补差计划，预备在高二一年把数学补上。
我买了一套数学教参，做为基础知识巩固资料。既然是全力补差，这就把所有的课余时间都给了数学。先把课本认真做过一遍，包括例题，练习和习题，再把这套教参啃完。同时把课外活动定为“问题时间”，每天在这段时间内，我不是向老师问问题，就是与同学们讨论数学题。和同学们讨论的一般是难度系数高的题，也有一部分奥赛题。我们常为一道题思考两、三天。就这样，我把基础知识扎牢，同时广泛吸取别人经验，学习别人的思路，加大自己的思维强度，开阔自己的视野。就这样我的数学成绩在连续下跌之后有了回升的势头。
下学期，我继续补数学。这是我开始为高二尝试高考着手进行复习，我把数学纳入复习轨道，补差、复习同时进行。我是按“四轮复习”进行的，第一轮，把课文重新做了一遍;第二轮，做了一套《十年高考》。这时我的数学成绩便有了很大提高，在我进行第二轮复习时，学校举行了一次数学竞赛，我轻轻松松拿下一等奖。第三轮复习，做了两套教参，第四轮复习做了一些模拟试卷。这些努力使我在高三数学测试中成绩一直保持在130分以上。
补数学的全过程，特别是上学期，是非常艰难的。由于所有的课余时间都给了数学，以致我的整体成绩不断下滑，于是我不仅要承受连续退步给我的造成的打击，还要忍受数学上越下功夫分数越低的磨难。我经常泪流满面，想要放弃。努力了那么多，成功却遥遥无期。但幸运的是，我的理想在紧要关头支撑了我，使我咬紧牙关挺了下来。按照自己的方法，忍着失败再失败的剧痛，苦熬了整整一年时间，终于把差科补成了优势学科－－－世上无难事，只怕有心人！
在物理的拔高上，我买了一些奥赛资料，每天拿出60分钟去啃。学校没有奥赛班，有的题目老师也讲不清楚。资料上讲解的知识点90%是课本上没有的。我只好硬着头皮，一个知识点一个知识点的抠，一道例题一道例题地理解。吃饭、走路都在想题，有时连做梦都是力学分析、电路图示。最后在预赛中拿了个全市一等奖，也多少可以告慰这几个月的痴迷。
我是一边听高二的课程，一边进行高考复习的。等学期末高中课程结束，我的复习也大功告成。（高三励志 www.lzrsh.com）全程复习按“四轮”进行，第一轮基础知识梳理，第二轮重点难点突破，第三轮做题技能提高，第四轮基础知识回顾。各科均是如此，毫不含糊。当年试考就高出重点分数线二十多分。
也许你会问，我下学期又是拔高、又是复习、又是正常上课，时间从哪里来?确实，高二下学期是我高中最繁忙、最充实的一段时间。我早上从5：00睁开眼，到夜里11：30休息，中间除了吃饭和杂事，几乎每一分每一秒都在忙碌着，或复习，或上课，或写作业，或做物理奥赛。为了最大限度减少时间浪费，我把座位调到了角落，杜绝了闲语;我练就了5分钟内平复心情的本领，使外界事物影响不到我的心情，保持心态平稳、乐观；我埋头苦读于小山似的书海中，自得其乐。记得有一段时间，我忙极了。在一个月中，我又要参加高三市统考，还有一个生物奥赛，越忙我的劲头越大，我喜欢有挑战的东西。我整日整日不说话，每一分钟都在奋笔疾书。事实证明我的潜力是无穷的，不仅数学、物理拿了奖，高二期中考试又跃居年级第一，生物奥赛预赛通过，高三市统考成绩也差强人意。以后回想这段时间，我都会感叹：一个人的潜在力量是多么可怕！
我自豪，因为我敢于挑战极限，包括身体的极限。我取得骄人成绩的资本，并不是一个健康的身体，甚至不是一个正常的大脑。由于高一适应期我的压力太大，以致于得了个“臆症”，我的症状是大脑中像放了一台录音机，不停地放音乐，而且歌曲不固定。学习、说话甚至睡觉，大脑都在唱。我想尽办法克服这个毛病，但是收效不大。高二，我在一边唱歌一边学习中走过。至于身体上，我几乎没断过药。下学期又患了胃病，我整天不是胃痛就是头痛，经常要趴在书桌上学习。有时间夜里犯起病来，便是一夜无眠。这其中的苦处，不足为外人道。但无论如何，我挺了下来。强烈的成功欲望，“长江只有一条，我只有一个”的豪气，伟大理想、坚强的意志，使我把一切困难视为粪土，把一切痛苦当成挑战。我的字典里没有“我不行”这三个字，我能行，我的人生信条是：只要不丧失希望和信念，就一定会成功！
年轻人，正是该拼搏该奋斗的。安逸的生活是可耻的，我们就是要全心全意地去拼搏、去追求、去奋斗。试问明日王者，舍我其谁！
高三：我是强者
谈起高三，我有满满一肚子话要说，心路坎坷，学途艰辛，我在这一年里学会了很多，也成熟了很多。
我在高三经历了三次大的情绪波动，这些挫折让我学会了坚强、勇敢和坚持。由于高二期末考试成绩很差，再加上我对高三那种单调生活和刻板复习的畏惧，所以高三第一个月都陷在自怨自艾之中，对前程毫无信心，直到有一天，我想到一个故事，那是在小时候，有一次我发高烧，妈妈告诉我：“别哭，我去叫大夫”。等她叫来大夫，看到我满脸通红，牙关咬紧，但愣是没吭声，妈妈看到我小小的坚强的样子，一下子哭哭了，我被儿时的坚强震撼了，而现在的脆弱使我深深羞愧不已。从此我又振作起来，从这时，我便学到了一个字眼：坚强。
高三的学路并不顺利。上半学期一直在摸索最好的方法，同时心理并不稳定，来自复习生、目标大学、家庭、学校的压力让我在期末考试从应届生第二名退到第七名，失去了去北京参观的资格，这对一贯成绩优秀的我来说是一个很大的打击，我刚建立起来的自信轰然坍塌。那个寒假，我几乎没有出过家门，在家做着小山似的数学参考资料。大年三十，家人在外屋看春节文艺晚会，我在小屋做习题，我每天都写一篇文章，试图分析心情，总结经验，汲取教训，建立信心，计划未来，外界的压力也渐渐淡化，从这时，我为自己设下了一场赌局，我在日记中写道：“我不会求助于任何人，也不会自个凄凄艾艾，过去的，悔恨也没有用，把所有的伤，所有的苦埋在心里，让它们转成动力，哀兵必胜。不再张扬，不再喊口号，也不再说什么了，从此心中只有两个词：沉默、惜时。在沉默中爆发，就算所有的屈辱，所有的打击加诸于我身，我会站着，绝不下跪！沉默中有激情，惜时中有效率，这句话伴我半年，无须幻想成功，只因为失败是台阶，踩在失败的台阶上，迈向成功。也就是在这时我学会了勇敢，狭路相逢勇者胜。
第三个沟坎，是考前一个月，考前的紧张，让平静的心再度浮躁，复习了整整一年，此时的厌学心理十分严重。这是高三最后一个关口，过了它，我会保持最好的心态直到高考结束，为此，我写了大量激励自己的文字，努力抓住自己的思维脉络，并且特别强调我的目标，集中全力，克服精力不集中，效率不高等厌学症，终于在考前一星期调人最佳状态，冲刺高考，这时我才知道：拼到最后拼意志。这三落三起，是命运的考验，是个性的磨练，事实证明：只要不丧失希望和信念，就一定会成功。
我之所以把心理调节放在首位，是因为高三不仅是知识的巩固期，更是心理建设和锻炼期。任何的不自信，不坚持，都会使复习效果大打折扣。高三就是学会漠视失败，平衡心情，化解压力。挫折是难免的，但只要还有成功的欲望，你完全可以通过写日记，写卡片，求助等方法进行心理暗示，告诉自己斗志还在，意志还在，希望也还在。
在学习方法上，我确实有一套独特的方法，我以下说的方法，是在老师带领的基础上，再挤出的时间内完成的。
首先是常规复习。我在第一轮的复习中，每周六、日各做一套数学卷、综合卷。在第二至第四轮的复习中，语文和英语每周各做三套卷子，包括纠错、数学和大综合，每天各做一份卷子，当天纠错，周日回顾。以上的卷子不包括老师发的在内，一年下来，我自己做的卷子就有几百份。
然后是系统复习，我是严格按照四轮复习方法进行的。这本是我高三的复习方略。四五月份以后的复习，我都写在这张小卡片上，第一页是时间安排，后面是各科复习内容和进度。
第三我在高三把时间打的很紧。我一入高三就开始熬夜，我算过一笔帐，如果别人一天学习10个小时，我熬夜每天学习12个小时，一年下来，我比别人多学将近两个月。虽然刚开始很不适应，但经过两个月的调节，我终于把熬夜变得像一日三餐一样正常。除此之外，我在其它方面也十分珍惜时间。比如：我的吃饭时间从离开教室到回到教室不超过10分钟，一回到教室就投入学习，有时吃饭时也思考问题，我平常一个月都不出校门，把洗床单、晒被褥等基本琐事都一并删除，最大限度的压缩生活所需时间。
第四，我在有的环节上用的是最笨的方法。比如：对于大综合的复习，我每天都要给每门副科安排半个小时。别人只是在课堂上复习就完了。这样，我每天比别人多用了3个小时学综合。不过付出终于有了回报，我高考综合考了269分，选择题只错了一个。再如。考前两个月，别人都忙着做各种模拟题，我在做一定卷子的同时，开始了第四轮复习：基础知识回顾。语文上把基础知识重新来过两遍，并做了摘录，数学回顾了一、二百份试卷，英语上抄课文，背单词，政治、历史强化记忆，化学、生物、地理抄了一遍课文。最笨的方法取得了最好的效果。高考数学142分，英语也创历史最高记录。其实，我的方法，是根据考试规律制定的，按规律办事，万事可为。
第五我非常注意心态调节和状态调节，下学期共进行了五次模考，每次考完我都要给做“模考反思”，用来找出优点和不足，调节心态，考前25天内，我又自己做了一次全真模考，5天一次，用来查漏补缺，并使自己提前进入高考状态。下学年我的成绩直线上升，从第一次校内的560分，直到高考的657分。高考期间，我考完一门，立刻转入下一门的复习，一直到考前1分钟，目的是保持大脑活跃、心态平衡，正常甚至超常发挥。
在高三，意志和成功欲望是两种非常重要的东西。没有它们，我过不去三道挫折关卡，没有它们，我不会累到趴在桌上也不会放下书本，没有它们，我不可能在胃病的煎熬下坚持熬夜到深夜12点甚至于1点没有它们，我不会高考四天内复习直到考前1分钟……
同学们，要想得到别人得不到的成功，必须吃别人吃不了的苦，受别人受不了的气，想别人想不到的事。回想高三的“低头、素服、三缄口”的诺言，翻看一页页日记，一张张计划，想起深夜长灯一盏心头总是盈满了感动。自己感动自己是一种人生的升华。
高三，是挑战也是机遇。成功只留给强者。别灰心，别退缩。给自己机会，向全世界证明：我是强者。
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